大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをする

胸を大きいくするサプリメントは様々なものがありますが、どの製品でも多く含まれているのが「大豆イソフラボン」です。
胸を大きくするサプリ
大豆イソフラボンは文字通り、大豆由来のイソフラボンで納豆や豆腐、豆乳などにも含まれています。
大豆イソフラボンの効果としては、バストアップの他にホルモンバランスの調整をしたり、美肌や美髪、自律神経失調症の改善、骨粗しょう症の予防などを期待することができます。

 

バストアップに大豆イソフラボンが効果的な理由としては、大豆イソフラボンが女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするためです。エストロゲンは乳腺の発達を促して、乳腺細胞を増やす働きがあります。

 

乳腺細胞が発達することによって乳腺を守るための脂肪がつきやすくなります。脂肪細胞も増えることによってバストアップにつながっていきます。

 

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食事によっても摂取することができ、1日40mgが適量で70?75mgほどが上限だと言われています。サプリメントで摂る場合には1日30mgまでが安全に摂取できる目安とされています。食品とサプリメントの両方で摂取したいという場合にはサプリメントで30mg、食品で40〜45mgというのが理想的です。

 

しかし、早くバストアップしたいといって過剰摂取してしまうことには注意が必要です。取りすぎることによって逆にホルモンバランスが崩れてしまいお腹を壊してしまうこともあります。1日の上限を守って用法用量を守って安全に摂取していくことが大切です。

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